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    一起健身吧!安岳《本草綱目》武術操上線

    資陽網訊(全媒體記者 胡佳音)日前,《本草綱目》健身操爆紅出圈,安岳一武術培訓學校根據該健身操的基本元素,結合武術項目特點,改編了獨具特色的安岳《本草綱目武術健身操,展示出安岳青少年“活力無限、積極向上”的良好風貌。

    “我們創作靈感來源于當下備受全網熱捧的劉畊宏毽子舞!”學校負責人表示,該套武術操創編排練花了三天時間,由該校16名習武學員配合完成。武術操節奏歡快、難度適中。除了保留了劉畊宏《本草綱目》音樂及毽子舞的基本元素外,還融入了武術項目中的高提膝、馬步蹲、仆步蹲、側踹腿、彈腿等基礎動作,對腿、膝、髖關節、腰、肩和心肺功能起到很好的鍛煉效果。但像騰空飛腳、側空翻、后手翻等高難度武術動作,對練習者有著較高的專項要求,沒有經過專項訓練和專人保護的人員,最好不要輕易嘗試。

    據了解,該節目從5月1日起開始編排,5月4日完成錄制,參演學生最小8歲,最大16歲。為了更好展示安岳地域特色和人文風貌,視頻拍攝地點分別選在了安岳縣政府廣場、安岳縣體育中心、安岳圓覺洞廣場等地。

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